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健康づくりのための運動の効果 健康長寿ネット
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運動不足になりネガティブループにおちいらないよう、運動に対する思い込みを変えることが大切。 現状を把握し、目標を明確にする 拡大表示 健康運動の資料については健康創研にお問い合わせください 健診を受け今の自分の健康状態を知り、適正体重より多過ぎたり少な過ぎたりしてウィズコロナ時代、高齢者の運動不足はこうして解消！ (年8月8日) エキサイトニュース (年8月8日) エキサイトニュース 新型コロナウイルスの感染拡大により、高齢者の身体活動時間（運動量）は約3割減少（国立長寿医療研究センター調べ）。2型糖尿病の発症には過食や運動不足といった生活習慣も関係するので、正しい生活習慣を身につけ、実行することが2型糖尿病の予防ではとても大切です。 参考：日本糖尿病学会 編・著 患者さんとその家族のための糖尿病治療の手びき改訂第58版, p16,1819, 南江堂 糖尿病はどのようにして
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現代人の運動不足は便利になった世の中の影響も大きいですね。 でも便利な物を使い続けた結果が病院での出来事のように思えます。 高齢者の運動量と現代人の運動量の違い 病院で80代の方がスムーズに立ち上がって歩いていたのは何故かな？ これって昔の運動量が関係しているようで運動不足解消 子供と家で出来る楽しい遊び 室内運動 グッジョブきっず 家のシーンで運動する女性 19年のベクターアート素材や画像を多数 家で運動する家族 の写真素材 イラスト素材 アマナ 高齢者向け体操 座りながらできて脳トレにもなる
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